WEET JE DAT....
een ongezonde leefstijl zich pas na 15 tot 25 jaar openbaart
coeliakie een glutenallergie is
indien je herpes hebt, die koortslip, je dan beter geen vlees, zaden, granen en noten eet. Daar zit teveel arginine in die de herpes bij een te lage immuniteit doet opwaaien
Een slechte adem, ook wel halitose genoemd, kan komen door een slechte hygiëne van de mond, door een aandoening in je maagdarmstelsel of door een ontsteking van je tandvlees
de herfst zich heeft aangekondigd en dat je dus weer vitamine D inneemt
je best elke dag een ei kunt eten
we gek worden van wat wel en niet mag en gezond is en niet goed voor je zelf is
ik ook Voetmassage op het Werk geef en je dus aan je leidinggevende kan vragen het op jou werk ook te doen…..is zeer ontspannend
er veel mensen op dit moment moe zijn en dat kan verschillende oorzaken hebben
stress je gezondheid, immuniteit naar beneden haalt
als je geen vlees en vis eet je een tekort aan vitamine B 12 kan krijgen
vitamine B12 ook in blauwe schimmelaas, pompoenpitten en eieren zit
boodschappen doen met een volle maag de verleiding voorkomt om snoep, chips, ed te kopen
antibiotica je darmflora vernietigd. Dus altijd met probiotica starten als je het gebruikt. Maar niet samen in nemen. Er moet bij inname wel twee uur tussen zitten
vezels goed zijn voor je darmen, vezels zitten in groenten, fruit, volkoren granen
stress ook je darmflora ook in negatieve zin kan veranderen
maagzuurremmers de opname van vitamine B12 remmen
BLOGs staan ook op mijn website www.carolineambaum.nl
dank je wel voor het lezen van de #weetjedatje#
mijn website al bezocht? www.carolineambaum.nl