MAAGZUUR versa MAAGZUURREMMER
Spijsverteringsproblemen, teveel of te weinig maagzuur, het zijn onaangename klachten.
Oorzaken teveel maagzuur: -zuurbranden doordat maagzuur terug de slokdarm in gaat.
-stress of angst kan de werking van de maag verstoren
-knellende kleding of een dikke buik kan de maaginhoud omhoog worden geduwd.
-niet goed sluitende sluitspier van de overgang van de slokdarm naar de maag. Kan gebeuren bij zwangerschap, rokers en mensen met overgewicht. De maaginhoud stroomt terug de slokdarm in, hetgeen brandend maagzuur veroorzaakt
-de slokdarmsluitspier kan verslappen door het gebruik van koffie, chocolade, sinaasappelsap
Te weinig maagzuur?
Soms worden maag- en darmklachten veroorzaakt door te weinig maagzuur. Na het eten heb je ook last van boeren, opgeblazen gevoel of winderigheid. De slokdarmspier reageert op maagzuur, bij te weinig maagzuur blijft deze openstaan. Als je gaat eten krijg je dus ook brandend maagzuur.
Wanneer je maagzuurremmers gebruikt en je blijft klachten houden dan zou je wel eens te weinig maagzuur kunnen hebben.
Hebben we maagzuur nodig?
Ja. Wij hebben maagzuur nodig voor de vertering van voedsel (eiwitten) en het vernietigd micro-organismen. Dus dan komen bacteriën minder in onze bloedbaan, dus minder vatbaard voor infecties. Maagzuur zorgt ook voor opname van vitamine B 12 en Magnesium.
Maagzuurremmer
Maagzuurremmers worden voorgeschreven door een arts (pantazol, omeprazol, ranitidine) en soms kopen mensen zelf de bekende rennies.
Wordt ingezet bij teveel aan maagzuur en preventief om de maag te beschermen in verband met het gebruik van andere medicatie, bijvoorbeeld de pijnstillers (NSAID).
Als je een maagzuurremmer gebruikt heb je kans op het krijgen van een vitamine B 12 en Magnesium tekort!!!
Klachten: -brandend gevoel in de keel, oprispen van zuur in de keel
-brandend gevoel achter het borstbeen
-winderigheid, boeren, opgeztte buik
-misselijkheid
Wat kun je doen?
-altijd met je arts overleggen of de maagzuurremmer echt nodig is
-eet kleine porties
-minder gebruik van alcohol, koffie
-drink kamille thee, zoethoutthee
-gebruik op je nuchtere maag aardappelsap of chiazaad
-gebruik eetlepel havermout op je nuchtere maag of psylliumvezels
-ook het gebruik van klei (inwendige klei) kan maagzuur klachten verminderen
-verhoog het hoofdeinde van je bed
-ga na het eten niet liggen
-fastfood beperken
Overwegingen?
-ga voor jezelf na waar je mee in je maag zit?
-slik je je ergernis in? Vreet je jezelf op?
-zuur bijt en tast aan, zit jou iets tegen en heb je het zuur?
-kun je een conflict oplossen of aangaan?
Kom bij maagzuurklachten bij mij op consult. www.carolineambaum.nl
Ik kijk naar de oorzaak van je klachten en behandel met eventueel suppletie, voetreflexologie of een healing.
Ga naar de dokter als je pijn in de buik aan blijft houden. Als je met moeite kunt slikken. Als je braakt of zwarte ontlasting hebt. Als je pijn op de borst aan blijft houden evt. met zweten, kortademig, duizelig.