Rubriek Weet je dat....

- boodschappen doen met een volle maag voorkomt de verleiding om snoep, chips ed te kopen

-antibiotica je darmflora goed van slag kan brengen, zelfs kan vernietigen

-wortel(sap), grapefruit(sap) en appel(sap) goed zijn voor je lever

-melk niet helpt om je botdichtheid te vergroten. Sterker nog, melk verzuurt je lichaam en als reactie wordt calcium uit je botten onttrokken om de verzuring op te heffen. Calcium neutraliseert de verzuring. Melk drinken bij osteoporose is geen goed idee omdat je het tegenovergestelde bereikt. Je haalt calcium uit de botten in plaats van dat het in je botten gaat

-suiker zeer verslavend is

-in spinazie echt veel vitaminen en mineralen zitten

-kurkuma ontstekingsremmend is. Te gebruiken als thee, capsule en kruid

-gemberthee ook lekker is en bovendien reinigend is voor je lever

-lavendelolie rustgevend werkt. Ook te gebruiken op eczeem, huidverstoringen. Niet gebruiken op wondjes, acne ed.

-ik tegenwoordig ook blogs schrijf op mijn vernieuwde website www.carolineambaum.nl