Zoeken
  • Caroline Ambaum

9 redenen om gezonde voeding tot je te nemen


Help! Gezonde Voeding?

Ja, je weet het wel, dat is bijvoorbeeld groenten, fruit, peulvruchten,

noten,

zaden, zuivel, mager vlees, (vette) vis, kip, eieren, roomboter, olijfolie etc.

Gezonde voeding is voeding zonder toevoegingen, dus geen kant en klaar producten, geen frisdrank, geen patat, pizza, wijn ed.

Pure voeding dus en het liefst biologisch.

9 redenen:

  1. Bevat weinig suiker, suikerspiegel kan gaan dalen

  2. Bevat de nodige vitaminen en mineralen

  3. Goed voor bijvoorbeeld je hart en bloedvaten, spijsverteringsstelsel, hormoonstelsel, huid

  4. Bevat voldoende vezels

  5. Zitten de nodige goede vetten

  6. Geeft je energie, minder moe

  7. Bevat de juiste eiwitten, aminozuren

  8. Het is gezond en ook lekker

  9. Werkt goed bij diverse klachten; diabetes, overgewicht, darmklachten

Géén idee hoe te beginnen met gezonde voeding?

Neem contact met me op en ik wijs je de weg door je ontbijt, lunch en avondeten.

www.carolineambaum.nl

#voeding #groenten #fruit #zade

13 keer bekeken

Praktijk voor Natuurgeneeskunde, Caroline Ambaum

Leendert Meeszstraat 46

2015 JS Haarlem

Kamer van Koophandel (55302025)

 

Email: praktijkambaum@xs4all.nl

Telefoon: 06-1362 8676

© Caroline Ambaum

Laatste update: 11-03-2020